牙膏去黑头属于网上流传的偏方，并不是正规护肤方法，牙膏里面有摩擦剂、发泡剂、香精，刺激性很强，很容易破坏皮肤屏障，造成泛红刺痛、脱皮过敏，敏感肌、痘痘肌尽量不要尝试。如果一定要试，需要严格控制时长，做好前后护肤，不能频繁使用，下面是网传牙膏去黑头的主要步骤，同时会讲清楚风险和禁忌。

前期准备

1 准备无颗粒的白色牙膏，不要用薄荷味、美白款、带磨砂颗粒的牙膏，薄荷成分刺激性更高

2 准备温水、干净洗脸巾、保湿护肤品

3 先清洁面部，用温水洗脸，打开毛孔，也可以用温热毛巾敷鼻子三到五分钟，帮助毛孔张开

4 测试皮肤敏感度，取一点点牙膏涂在耳后，等待十分钟，没有发红刺痛再上鼻子

牙膏去黑头主要步骤

1 鼻子区域保持湿润，取少量牙膏，薄薄一层涂在有黑头的鼻尖鼻翼，不要厚敷，不要涂到周围正常皮肤

2 静置三到五分钟，不要等到牙膏完全干透紧绷，一旦感觉到刺痛、发烫立刻洗掉

3 用温水轻柔打圈清洗鼻子，把牙膏全部冲洗干净，不要用力搓揉

4 清洗完成之后，用干净洗脸巾轻轻按干水分，及时使用收敛水或者保湿乳舒缓修护皮肤

5 不要马上暴晒，也不要立刻使用酸类、去角质产品

使用频率和禁忌

1 最多一个月尝试一次，不能经常用，频繁使用会损伤皮肤屏障

2 鼻子有破损、痘痘、泛红、伤口时绝对不能用

3 敷的时间严禁超过五分钟，时间越长灼伤风险越高

4 牙膏不能当成日常去黑头产品，它无法从根源溶解黑头，只是短暂视觉上看起来干净

可能出现的不良反应

1 薄荷牙膏带来强烈灼热刺痛感，皮肤发红发烫

2 角质层受损，后续容易干燥脱皮、持续敏感

3 毛孔受刺激发炎，长出红肿痘痘

4 短暂去掉表面油脂，黑头很快重新长出来，甚至毛孔看起来更明显

正规替代方式

1 温和水杨酸、壬二酸产品慢慢溶解黑头

2 定期清洁泥膜搭配保湿修护

3 医院或者正规医美机构做专业清理

【常见问题】

问题 1 牙膏去黑头的主要步骤可以敷很久吗

回答 1 牙膏去黑头的主要步骤里敷放时间建议控制在三到五分钟，敷太久会刺激灼伤皮肤，出现红肿刺痛。

问题 2 牙膏去黑头真的可以彻底去掉黑头吗

回答 2 牙膏去黑头只是偏方，没法从根源溶解黑头，只能暂时清理表面油脂，过几天黑头又会再次出现。

问题 3 敏感皮肤可以按照牙膏去黑头的主要步骤操作吗

回答 3 敏感皮肤不建议使用牙膏去黑头，牙膏刺激性高，很容易引发过敏泛红，加重皮肤敏感。

问题 4 做完牙膏去黑头之后需要做什么护肤

回答 4 按照牙膏去黑头的主要步骤清洗干净之后，要及时保湿舒缓，修护皮肤屏障，不要马上用酸类、磨砂产品。

【免责申明】

本内容仅介绍网传牙膏去黑头的主要步骤，牙膏不属于护肤产品，刺激性大，存在皮肤过敏、屏障受损风险，不推荐使用，黑头问题优先选择正规护肤方式或者皮肤科就诊。