视频自拍是指通过摄像机、手机或其他视频设备录制自己的视频，并通过剪辑和编辑等功能制作出具有个人特色的视频作品。这种形式的表达方式近年来受到年轻人的欢迎，可以用于分享自己的生活、情感、观点和创意等。在视频自拍时，可以注意以下几点：
1. 选择合适的场景和光线环境，确保视频质量和观感。
2. 注意自己的姿态、面部表情和穿着，保持良好的形象和状态。
3. 使用有趣的角度、拍摄技巧和音乐等元素，增加视频的吸引力和创意性。
4. 剪辑和编辑视频时，注意节奏、画面转换和字幕等细节，使视频更加生动有趣。
总之，视频自拍是一种表达自我和分享生活的方式，通过不断提高拍摄技巧和创意能力，可以制作出更具个性和特色的视频作品。