苹果iOS系统的下载地址并不直接对外公开提供，因为它是苹果公司的专有操作系统，只有经过苹果官方授权的设备才能安装和使用。
如果您想下载或更新iOS系统，请按照以下步骤操作：
1. 打开您的iPhone或iPad设备。
2. 前往“设置”界面。
3. 点击“通用”选项。
4. 在该界面找到并点击“软件更新”。
5. 系统会自动检测并显示可用的更新版本。
6. 点击下载并安装更新。
请注意，下载和安装iOS系统更新需要稳定的网络连接，并且设备有足够的电量和储存空间。同时，为了安全和稳定性考虑，建议从官方渠道获取更新。如果您遇到任何问题或疑虑，建议联系苹果官方客服以获取帮助。