`sizeof` 是 C 和 C++ 语言中的一个运算符，用于计算对象或类型在内存中的大小（以字节为单位）。它返回一个表示其参数类型或对象大小的无符号整数。这是一个编译时操作，即其计算结果在编译时就确定了。因此，当你使用 `sizeof` 时，它是在编译阶段计算类型或对象的大小，而不是在运行时。
`sizeof` 的使用有一些要点：
1. 基本数据类型的大小是固定的，如 `int`、`char` 等。对于这些类型，`sizeof` 返回的值是固定的。例如，在大多数系统上，`sizeof(int)` 返回 4 或 8，取决于系统架构。
2. 对于数组，`sizeof` 返回整个数组的大小（以字节为单位）。例如，`sizeof(int[10])` 将返回该数组的总大小，即 10 个 `int` 类型的大小之和。但要注意，这包括数组末尾的填充（padding）或对齐字节。
3. 对于指针类型，`sizeof` 返回指针本身的大小，而不是它所指向的数据的大小。例如，在许多系统上，不论指向什么类型的数据，指针的大小都是固定的（如 4 或 8 字节）。
4. 对于结构体和其他复杂类型，`sizeof` 返回的是该类型在当前上下文中所占用的空间大小。这可能包括填充字节以确保特定的对齐要求。因此，对于结构体来说，其大小可能大于或等于其成员的总和大小。
使用 `sizeof` 可以帮助程序员管理内存和确保数据结构的正确性。但要注意，依赖于特定系统或编译器架构的大小可能不是一个好的实践，除非你确实知道自己在做什么并意识到可能的移植性问题。