电脑播放视频卡顿的问题可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方案：
1. 优化软件：确保你的电脑已经安装了必要的软件和更新。例如，确保你的显卡驱动程序是最新的版本，这可以提高视频性能。同时，关闭不必要的后台程序或软件，以释放更多的资源供视频播放使用。
2. 检查网络连接：如果你的视频是在线播放的，那么卡顿可能是由于网络连接问题导致的。尝试切换到更稳定的网络环境，如使用有线连接代替无线连接。此外，关闭其他占用大量网络带宽的应用程序也可能有所帮助。
3. 降低视频质量：如果视频质量设置过高，可能会导致电脑卡顿。尝试降低视频质量或分辨率，以减轻电脑的负担。
4. 清理缓存和垃圾文件：长时间使用电脑会产生大量的缓存和垃圾文件，这些文件可能会占用大量的存储空间并影响电脑的性能。定期清理这些文件可以释放存储空间并提高电脑的性能。
5. 检查硬件：确保你的电脑硬件足够支持视频播放。如果你的电脑配置较低或硬件出现问题，可能会导致视频播放卡顿。尝试升级硬件或修复硬件问题。
6. 使用专业的视频播放软件：一些专业的视频播放软件可能具有更好的优化和更高的性能。尝试使用这些软件来播放视频，看看是否有所改善。
7. 检查磁盘健康状况：如果硬盘出现坏块或文件系统损坏，也可能导致视频播放卡顿。你可以使用系统工具检查硬盘健康状况并进行必要的修复。
如果以上方法都无法解决问题，建议寻求专业的技术支持以进一步诊断和解决卡顿问题。