暴力猴（Violentmonkey）是一款浏览器扩展程序，主要用于增强浏览器的功能，如广告拦截、页面脚本执行等。以下是使用暴力猴的一般步骤：
1. 下载和安装：首先，需要从官方渠道下载暴力猴的扩展程序，然后将其安装到常用的浏览器中。
2. 配置选项：在安装完成后，通常需要配置一些选项以符合个人使用需求。这可能包括设置广告拦截规则、选择需要执行的网络脚本等。
3. 使用插件功能：完成配置后，就可以使用暴力猴提供的各种功能了。例如，它可以自动执行某些页面脚本，以简化复杂的网络操作，或者拦截广告。
4. 注意事项：由于暴力猴能够执行网页脚本，所以使用时需要谨慎。确保只运行可信任的代码，避免可能的安全风险。
请注意，具体的操作步骤可能会因浏览器和版本的不同而有所差异。如果对如何使用暴力猴还有疑问，建议查看其官方文档或者在线教程，也可以寻求社区的帮助。