QQ和微信都是常用的社交软件，它们都有文件传输功能。下面是在QQ和微信之间互传文件的方法：
一、通过微信传输文件到QQ：
1. 打开微信，找到想传输的文件或图片，长按该文件或图片，选择“保存”。
2. 保存后，前往文件管理应用（如文件管理、相册等）找到该文件。
3. 在文件管理应用中，选择该文件并分享到QQ。可以在分享菜单中选择“通过QQ分享”或直接在文件预览界面点击右上角菜单，选择“分享到QQ”。
二、通过QQ邮箱来互传文件：
如果你不方便直接在QQ和微信之间传输文件，还可以使用QQ邮箱作为中介来互传文件：
1. 在QQ邮箱中上传文件并分享链接给对方。例如，先上传文件到QQ邮箱的附件中，然后将邮件链接发送给微信好友。对方收到链接后可以在微信中打开并下载文件。反之亦然。
请注意，在传输文件时，确保文件大小不超过限制（微信单个文件限制为最大约1GB）。此外，为了安全起见，建议不要在不信任的网络环境下传输重要文件，并定期备份你的文件和聊天记录。