使用3D Touch功能的方法如下：
1. 在支持3D Touch的iPhone机型上，直接在屏幕上施加一定的压力即可启动相关功能。具体实现的功能取决于所使用的应用程序。例如，在浏览器中使用，可能实现网页的捏拉缩放功能；在消息应用中长按某一信息条目则可直接跳出选择复制、打开等一系列功能；有些设备上的多任务界面也可以通过此功能快速切换应用。
2. 在某些情况下，使用不同的压力等级可以改变功能选项的深度。如一些社交应用的详情页面里可以通过加重手指力度改变内容的层次或页面内容；苹果自带应用的捏拉操作，包括在照片中通过滑动按压屏幕来改变照片的缩放程度等。另外，还可以利用这项功能来呼出系统内置的快捷菜单或者浏览器内置的网页预览面板。在使用过程中还可以通过轻点快速触摸板和开关切换来实现快速选择文字、拖动等功能。具体操作时需要注意避免使用太大力气以免损坏屏幕。同时不同型号的iPhone支持的3D Touch效果程度也有一定差别，应了解其细节特点加以操作和使用。如果有使用手册则更有利于新手学习和操作使用这些技巧，同时还能了解更多细节功能和用途。另外要注意避免在使用过程中与Home键的功能混淆，了解各自的使用方法以避免误操作。如果遇到任何问题或困惑，可以查阅相关教程或咨询专业人士获取帮助和支持。总之，使用前需要了解具体功能和操作方法，才能充分利用这项功能带来的便利和优势。
以上是使用3D Touch功能的一般方法，如需了解更多具体细节和用途建议查阅相关手册或咨询专业人士。