抖音上传音乐的步骤如下：
1. 打开抖音APP，点击右下角的“+”按钮，进入拍摄模式。
2. 在拍摄模式的音乐选项卡中，有两种方式可以上传音乐。第一种方式是点击搜索框，搜索想要的音乐，点击搜索结果中的音乐进行使用。第二种方式是在上方选项卡中点击“选择音乐”，找到想要的音乐并点击使用。
3. 选择好音乐后，点击确认并使用该音乐进行拍摄。拍摄完成后，可以添加相应的文字、特效等个性化元素。
4. 完成编辑后，点击下一步，再输入标题和其他相关信息，即可发布视频并上传音乐。
请注意，上传的音乐需要在抖音的版权范围内或者拥有合法授权。确保上传的音乐不会侵犯他人的版权。如有需要，可以联系抖音客服获取更多帮助。