如果您的 QQ 空间被封禁了，您可以尝试以下步骤进行解封：
1. 检查封禁原因：首先，您需要了解您的 QQ 空间被封禁的原因。这可能包括违反了腾讯社区管理规定或其他相关规定。了解封禁原因有助于您更好地解决问题。
2. 申诉解封：如果您确认您的 QQ 空间被误封或封禁原因已经得到纠正，您可以尝试向腾讯申诉解封。您可以在 QQ 空间的封禁通知中找到申诉入口，填写相关信息并提交申诉。
3. 等待审核：提交申诉后，您需要等待腾讯的审核。审核时间可能因情况而异，您需要耐心等待。
4. 遵守社区规定：在等待审核期间，请确保您已经了解并遵守腾讯社区管理规定。如果您再次违反规定，可能会导致更长时间的封禁或账户被永久封禁。
5. 联系客服：如果您无法通过申诉解封，您可以尝试联系腾讯客服寻求帮助。您可以在腾讯官网上找到客服联系方式，向客服人员说明您的问题并提供相关信息。
请注意，以上步骤可能因情况而异，具体解封方式可能会因个人情况而有所不同。同时，如果您多次违规，可能会导致账户被永久封禁，请务必遵守相关规定。