如果U盘提示需要格式化才能使用，通常意味着U盘可能出现了某种问题或错误，导致无法正常访问其中的数据。以下是一些可能的解决方案和步骤：
1. 备份数据：在进行任何操作之前，请确保备份U盘中的重要数据。将文件复制到计算机或其他存储设备中，以防数据丢失。
2. 检查U盘连接：确保U盘已正确连接到计算机。尝试更换USB端口或重新插拔U盘，看看问题是否得到解决。
3. 磁盘检查：在计算机上打开“我的电脑”或“此电脑”，找到U盘并右键点击，选择“属性”。在弹出的窗口中，选择“工具”选项卡，然后点击“检查”按钮。这将检查U盘中的文件系统错误并尝试修复。
4. 格式化U盘：如果以上步骤无法解决问题，可以尝试格式化U盘。请注意，格式化将删除U盘上的所有数据，因此请确保已备份重要数据。在计算机上打开“文件资源管理器”，找到U盘并右键点击，选择“格式化”选项。按照提示完成格式化过程。
5. 使用磁盘工具：如果仍然无法解决问题，可以尝试使用计算机上的磁盘工具（如Windows的磁盘管理工具或第三方软件）来检查和修复U盘问题。这些工具可能能够识别并修复U盘中的错误。
6. U盘硬件问题：如果以上方法均无法解决问题，可能是U盘硬件故障。此时建议联系U盘制造商或售后支持，寻求进一步的帮助或考虑更换新的U盘。
请注意，在进行任何操作之前，务必备份重要数据，以防数据丢失。如果您不确定如何操作，建议咨询专业人士或寻求技术支持。