Windows 7自带了一个简单的截图工具，具体步骤如下：
1. 打开想截图的内容，例如一个网页或一个文档。
2. 使用键盘上的“Prt Sc”键进行全屏截图。这个键也被称为“Print Screen”键。按下后，屏幕内容会被复制到剪贴板中。
3. 打开想要粘贴截图的地方，例如画图工具或者办公软件的文档中，按下Ctrl+V粘贴即可。如果想要保存这个截图，可以在Word文档或者其他地方右击鼠标，选择“粘贴”，然后保存这个文档即可。
请注意，这个截图工具比较简单，如果想要更多功能，例如选择特定区域进行截图，或者给截图标注等，可能需要使用第三方工具软件来实现。