在Adobe After Effects（AE）中导出视频的基本步骤如下：
1. 在AE项目中完成你的视频编辑和合成后，首先点击“合成”窗口上方的“渲染队列”选项。这将在顶部工具栏中打开一个新的窗口面板。
2. 在“渲染队列”窗口中，你会看到一系列需要处理的合成和他们的信息。确认你要导出的视频在列表中存在并且正确无误。点击其下方空白栏的空白区域。
3. 在弹出的窗口中选择渲染的输出位置（输出到你的电脑上的某个文件夹），选择文件格式和视频导出设置。对于大多数常见的视频格式，你可以选择QuickTime、AVI或者MP4等。对于特定的网络或设备使用，例如电视或手机播放，你还可以选择适当的预设。具体的选项和设置可能取决于你的版本和项目需求。如果你不确定使用哪种设置，你可以在网上查找对应的导出设置教程或推荐配置。
4. 点击"渲染"（Render）按钮开始导出视频。这个过程可能需要一些时间，具体取决于你的计算机性能和导出视频的大小。请注意电脑在渲染期间不可关机或者长时间不用。以防系统睡眠或其他中断影响视频导出进程。如果导出过程中出现错误提示，请检查你的硬盘空间是否充足，或者是否有足够的权限写入到指定的输出文件夹。
以上就是在Adobe After Effects中导出视频的基本步骤。请注意，不同的版本可能会有一些差异，但大体流程是相似的。如果在操作过程中遇到任何问题，建议查阅官方教程或寻求专业人士的帮助。