要将 XPS 文件转换为 JPG 格式，您可以使用多种方法，这取决于您所拥有的工具和环境。以下是几种常见的方法：

**方法一：使用在线转换工具**

有许多在线的文件转换工具可以帮助您将 XPS 转换为 JPG。您只需上传 XPS 文件，选择输出格式为 JPG，然后下载转换后的文件。但请注意，使用在线工具处理文件时，隐私和安全性是一个重要的问题。

**方法二：使用 Microsoft Edge 或 IE 浏览器**

如果您使用的是 Microsoft Edge 或 Internet Explorer 浏览器，可以利用其内置的功能将 XPS 转换为 JPG。打开 XPS 文件后，使用浏览器的打印功能，选择 "保存为 JPG" 或类似的选项。

**方法三：使用专业的 PDF 或图像编辑软件**

例如 Adobe Acrobat 或 Photoshop 等软件可以打开 XPS 文件，然后将其保存或导出为 JPG 格式。这种方法对于需要高级编辑或处理的情况可能更为合适。

**方法四：使用专门的转换软件**

您也可以寻找专门的转换软件，这些软件通常提供更多的自定义选项和控制。例如，您可以调整图像质量、分辨率等参数。

无论使用哪种方法，都需要注意以下几点：

1. 转换后的 JPG 图像质量可能取决于原始 XPS 文件的分辨率和质量。

2. 在进行转换之前，确保您有权执行此操作，避免侵犯版权。

3. 如果您的 XPS 文件包含敏感信息或机密内容，请确保在转换过程中采取适当的隐私保护措施。

最后，请根据您的具体需求和可用的工具选择合适的方法。