在魔兽世界怀旧服中，烹饪技能是玩家提升生存能力和赚取金币的重要方式之一。以下是烹饪技能从1级到300级的详细攻略：
1. 初级烹饪（1-75级）：在这个阶段，烹饪师主要的任务就是学习基础烹饪技能以及制作基础食物。推荐在各大主城的烹饪训练师处学习技能，并通过制作基础食材如苹果、面包等来进行提升。此外，钓鱼获得的食材也是烹饪初期的重要来源。
2. 中级烹饪（76-150级）：在这个阶段，玩家可以尝试制作更高级的食材和料理。推荐的食材包括各种肉类和鱼类，如烤肉、煮鱼等。在这个阶段，玩家可以前往一些特定的地点采集食材，如荆棘谷、哀号洞穴等。此外，参加游戏内的活动也可能获得烹饪图纸和食材。
3. 高级烹饪（150级以上）：当玩家的烹饪技能达到一定水平后，可以尝试制作更高级的料理和美食。推荐玩家制作诸如精致的鱼汤、混合大饼等料理。此时，制作各种特殊的美食以及学习新的烹饪配方将是提升烹饪技能的主要方式。特殊的美食往往需要在特定的活动中获取配方，例如节日活动或特定的任务奖励。此外，参与游戏中的PVP和PVE活动也可能获得烹饪图纸和食材。
另外，还有一些提升烹饪技能的额外建议：
1. 钓鱼和烹饪相结合：在钓鱼时，可以顺便采集食材进行烹饪，这样既能提升钓鱼技能，又能提升烹饪技能。
2. 参与团队活动：参与团队活动可以获得更多的食材和配方，同时也可以与其他玩家交流烹饪经验。
3. 制作特殊料理：特殊料理往往能提供大量的增益效果，如恢复生命值、提高属性等。因此，尝试制作各种特殊料理也是提升烹饪技能的重要途径。
总的来说，魔兽世界怀旧服的烹饪技能提升需要玩家不断探索新的食材和料理方法，通过不断实践和尝试来提升自己。希望以上攻略能对你在怀旧服中的烹饪之旅有所帮助。