要在iPhone XR上设置自定义铃声，你可以按照以下步骤操作：
方法一：使用库乐队APP设置自定义铃声
1. 下载并安装库乐队APP。在App Store里搜索库乐队，然后下载并安装。
2. 打开库乐队APP并创建乐曲。在库乐队APP里，你可以创建自己的乐曲，也可以从其他音乐应用里导入歌曲。
3. 编辑乐曲并设置铃声长度。你可以编辑乐曲的开头和结尾部分，使其变成你想要的铃声长度。铃声长度一般不超过30秒。
4. 将乐曲设置为铃声。完成编辑后，选择分享选项，并选择将乐曲设为你的iPhone的铃声。
方法二：通过第三方APP来设置自定义铃声
如爱思铃声助手等，可以在App Store下载并安装这些应用，然后在应用内选择喜欢的音乐进行编辑和设置铃声。具体步骤可能会因不同的应用而有所不同，可以根据应用内的指引进行操作。
方法三：使用电脑设置自定义铃声
也可以通过电脑端iTunes设置自定义铃声，具体步骤如下：
1. 在电脑上下载并安装iTunes软件。打开iTunes软件并选择你想要的音乐文件添加到资料库中。
2. 选择音乐文件并创建自定义铃声长度。在资料库中，找到你选择的音乐文件并右键点击它，选择“显示简介”，然后选择“选项”，在“起始时间”和“停止时间”中设置铃声的长度并点击“确认”。此时在音乐文件的简介页面里可以预览自定义铃声。
3. 设置自定义铃声为iPhone铃声。右键点击音乐文件并选择“创建AAC版本”，完成后右键点击新生成的AAC文件并选择“在Finder中显示”，然后将文件复制到手机中即可。在手机设置中，找到声音与触感选项并选择刚才复制的铃声作为来电铃声或短信提示音等。
以上方法供参考，可根据个人需求和习惯选择最适合自己的方法设置自定义铃声。