在Windows 7中，更改文件类型可以通过以下几种方法实现：
方法一：通过文件重命名来改变文件类型。步骤如下：
1. 打开含有需要更改类型文件的文件夹。
2. 用鼠标单击需要更改的文件，然后按右键，选择“重命名”。注意不要在文件名的中间进行重命名，而是把光标移到后缀部分，即文件名的扩展名部分。
3. 删除原文件类型后缀，并输入新的类型后缀。例如，如果想要把文件的后缀改为JPG格式，就需要删除原文件后缀类型后输入“.JPG”。完成后按下回车键，文件类型就被改变了。值得注意的是修改文件扩展名时系统可能会弹出提示窗口提示用户更改文件类型可能会导致文件不可用或损坏，确认无误后再进行更改。
方法二：通过“另存为”对话框来改变文件类型。步骤如下：
1. 打开需要更改类型的文件。例如一个文本文件需要改为.flac文件后播放。只需要右击该文件后选择打开该文件方式为“音频播放软件”。然后选择播放器弹出的菜单里的“另存为”。打开对话框后可以选择音乐保存的位置以及音质设置等选项，然后保存即可。这种方法虽然不能直接改变文件类型，但可以通过关联软件打开文件时改变其存储格式的方式间接改变其文件类型。同时需要注意的是保存后可能会丢失部分音频信息等，使用这种方法时需要谨慎。如需了解具体操作细节或遇到操作问题，可以观看在线教学视频或咨询计算机专业人士获取帮助。