QQ群积分可以通过以下几种方式涨得快：
1. 积极参与群内讨论。多发言，参与群话题讨论，积极回答群内成员的问题，这都可以增加积分。
2. 完成群任务。群主或管理员会发布一些群任务，如群内知识问答、活动参与等，完成这些任务会有积分奖励。
3. 分享有价值的内容。在群内分享一些有价值的内容，如专业知识、生活技巧等，会被群内成员认可，从而增加积分。
4. 节日祝福。在节假日发送祝福消息，也可以获得积分。
5. 通过群聊等级积分加成卡加速积分增长。这种加成卡可以通过完成一些任务获得，如连续登录、活跃行为等。使用积分加成卡可以短时间内快速增加积分。
需要注意的是，不同QQ群的积分规则可能有所不同，以上方法可能并不适用于所有QQ群。另外，增加积分也需要避免违规行为，如过度自推、发广告等，否则可能会被扣除积分或移出群聊。建议根据实际情况遵守群规并积极参与群活动来增加积分。