Windows 7系统还原可以按照以下步骤进行：
1. 打开“开始”菜单，选择“控制面板”。
2. 在控制面板中，选择“系统和安全”。
3. 在新页面中选择“备份和还原”或“恢复”。
4. 选择“恢复系统设置或计算机”选项。
5. 选择“打开系统还原”。如果有多个还原点可供选择，可以选择最适合的还原点进行下一步操作。
6. 确认选择的还原点并确认。点击“是”继续。接下来的操作不能取消，所以确保选择了正确的还原点。
7. 系统会重新启动并开始还原过程。在重启之前，确保保存所有重要文件并关闭所有程序。系统还原过程可能需要一段时间，具体时间取决于计算机的性能和设置。在此期间，电脑可能会多次重启。请耐心等待，不要强制关闭计算机。
以上步骤可以帮助完成Windows 7系统的还原操作。如果在操作过程中遇到任何问题，建议咨询计算机专业人士以获取帮助。此外，请注意在进行系统还原之前备份重要文件和数据以防丢失。