C4D中的扭曲效果可以使用内置的扭曲工具来实现。以下是一些简单的步骤：
首先，你需要导入或者创建你要扭曲的模型，并且给模型创建一个父对象（或者作为父对象的子对象）。接着，你需要找到并应用扭曲效果器。在C4D中，扭曲效果器被称为“扭曲器”（Distort）。你可以在“效果器”面板中找到它。将其拖拽到你的模型上并应用。接下来，你可以通过调整扭曲器的参数来应用扭曲效果。这些参数包括弯曲角度、方向等。你也可以使用动态面板来调整这些参数的变化，以达到动态扭曲的效果。此外，你可以使用扭曲器的“影响”（Influence）参数来调整扭曲的强度。你可以根据需要调整这个参数，以控制模型的变形程度。为了产生更具动态的扭曲效果，你也可以将位移映射和遮罩等工具和插件结合起来使用。
最后，你还可以尝试一些更高级的扭曲技巧，例如结合使用挤压（Squeeze）和膨胀（Bulge）等变形工具来达到特定的效果。具体使用哪种方法和技巧取决于你的创意和对软件的熟悉程度。在操作过程中遇到问题可以随时查看官方教程或求助专业人士以获得更具体的帮助。以上是一些基本的步骤和技巧，希望能对你有所帮助。