在Adobe Photoshop中扣（抠）人物头发通常需要细致的工作，因为头发通常是由许多细线和不规则的形状组成的。不过，有一些技巧和方法可以帮助你快速而有效地抠出头发。以下是基本步骤和一些建议的技巧：
1. **使用快速选择工具或魔术棒工具**：
* 使用快速选择工具（Quick Selection Tool）或魔术棒工具（Magic Wand Tool）来选择头发的区域。这些工具可以帮助你快速选择颜色相似的区域。
* 调整工具的大小和硬度以获得更好的选择效果。
* 使用这些工具时，可以按住Shift键来增加选区，按住Alt键来减少选区。
2. **使用蒙版（Masking）和细化边缘工具**：
* 创建初步的选择后，可以使用蒙版来细化边缘，尤其是头发边缘。在图层蒙版下，使用画笔工具（可以是白色或黑色）来细化边缘。白色可以显示选区，黑色可以隐藏选区。
* 使用Photoshop的“调整边缘”功能来更精确地控制头发的边缘。这可以让你看到发丝之间的空隙并更精确地抠出头发。
3. **使用通道抠图技巧**：
* 如果你的图像有鲜明的对比度，可以尝试在通道面板中工作。选择一个对比度较高的通道，然后使用阈值或曲线调整来创建清晰的选区。然后从通道中选择出你想要抠的头发部分。
4. **利用颜色范围选择**：
* 如果你知道头发的颜色范围，可以使用颜色范围选择器（Color Range Selector）来选择头发部分。调整颜色容差以获得最佳效果。
5. **使用第三方插件或面板**：
* 存在一些专门的插件和面板可以帮助你更有效地抠图，如“Refine Edge”功能等。这些工具可以简化工作流程并提供更多选项来精确抠图。
6. **细致工作并注意细节**：
* 即使使用了上述技巧，抠头发仍需要耐心和细心的工作。可能需要花费一些时间调整每个部分的边缘，确保它们看起来自然和无缝。
7. **尝试不同的工具和设置**：
* 不同的图像可能需要不同的工具和设置组合来达到最佳效果。尝试不同的方法并找到最适合你当前图像的工具和设置组合。
8. **多次练习和改进技巧**：
* 成为专家需要时间和练习。尝试不同的技巧并在实践中改进你的技能，这将帮助你更有效地抠出人物头发。
请注意，这些方法的有效性取决于图像的质量和特点，可能需要根据具体情况进行微调和优化。希望这些建议能帮助你快速而有效地抠出人物头发！