以下是一个简单的在3ds Max中进行生长动画制作的教程。我们将以创建一个球体并逐渐使其变大为例进行演示：

步骤一：创建基础模型

1. 打开你的 3ds Max 软件。

2. 在顶部菜单栏上选择 "创建"，然后选择 "几何体"，再选择 "球体"。然后在工作区中创建一个球体。你可以根据需要调整其大小和位置。

步骤二：设置材质和灯光

为了更好的展示生长动画效果，你可能需要为你的模型添加材质和灯光。你可以根据需要选择材质和灯光类型，并进行相应的设置。

步骤三：创建动画轨迹

1. 在时间线窗口（Timeline window）中，找到你想要开始动画的帧（默认为第 0 帧）。点击右键并选择 "Set Keyable"。这样你就可以在这一帧设置关键帧。

2. 将时间滑块向前移动到你想要结束动画的帧（例如第 10 帧）。在 "Transform" 区域中调整你的球体的大小，使其看起来像是正在生长。再次点击右键并选择 "Set Keyable"，设置结束帧的关键帧。这样就创建了一个从第 0 帧到第 10 帧的球体生长动画轨迹。

步骤四：播放动画

点击播放按钮，查看你的生长动画效果。如果你需要调整动画的速度，可以在时间线窗口下方的 "Time Configuration" 区域进行调整。

步骤五：渲染和导出动画

完成上述步骤后，你可以点击 "渲染"（Render）按钮来渲染你的动画。渲染完成后，你可以将动画导出为视频文件或图像序列，具体取决于你的需求和工作流程。你可以在 "输出路径"（Output Path）区域设置导出路径和格式。

请注意，这只是最基本的生长动画制作教程，实际上在制作过程中可能需要考虑更多的因素，如动画的复杂性、特效、材质和灯光的精细调整等。你可以通过学习和实践来不断提升你的技能。