当手机网络拒绝接入时，可以尝试以下方法来恢复：
1. 切换到飞行模式：打开手机飞行模式，过一会儿再关闭，这能够刷新手机网络。
2. 检查网络设置：确保手机的网络设置是正确的，并且已经连接到正确的Wi-Fi网络或蜂窝移动网络。有时网络设置被意外更改可能导致无法接入互联网。进入手机的设置菜单，检查并确保正确连接了网络。
3. 检查SIM卡：如果您的手机使用SIM卡，确保SIM卡已正确插入并处于工作状态。也可以尝试取出SIM卡后重新插入，或将其安装到另一部手机中，以检查是否是SIM卡的问题。
4. 检查手机软件和网络状态：有时手机软件或网络状态可能导致网络问题。可以尝试重启手机，或者更新手机系统和相关应用。
5. 联系运营商：如果以上方法都无法解决问题，建议联系手机运营商，询问是否有可能存在网络故障或其他问题。运营商可能会提供解决方案或协助解决问题。
6. 检查手机硬件：如果手机受到损坏或存在硬件问题，也可能导致网络问题。在这种情况下，建议将手机送到专业维修中心进行检查和维修。
请注意，以上方法适用于大多数常见情况，但具体情况可能因手机型号、操作系统和网络环境而有所不同。如果问题仍然存在，建议咨询专业的技术支持或售后服务。