弹窗拦截软件是一种可以帮助用户屏蔽或减少电脑或手机屏幕上弹出广告窗口的工具。这些软件通常具有多种功能，可以帮助用户优化上网体验，避免不必要的干扰和骚扰。以下是一些常见的弹窗拦截软件：
1. 电脑端弹窗拦截软件：如QQ浏览器、360安全卫士等，它们都内置了弹窗拦截功能。此外，还有专门的弹窗拦截工具，如“广告弹窗屏蔽器”、“弹窗助手”等。
2. 手机端弹窗拦截软件：例如一些手机安全软件或优化软件，通常也会提供弹窗拦截功能。用户可以根据自己的手机操作系统选择相应的软件进行下载和使用。
这些弹窗拦截软件的工作原理主要是通过识别和过滤广告源来阻止弹窗的出现。它们可以自动识别网页中的广告代码并屏蔽相应的弹窗，从而让用户免受广告的干扰。
使用弹窗拦截软件时，建议用户选择正规、可信赖的软件，并注意软件的更新和维护，以确保其有效性和安全性。同时，用户也应该注意保护个人隐私和信息安全，避免下载和安装不明来源的软件。