phpMyAdmin 是一个流行的开源 MySQL 数据库管理工具，可以用于管理 MySQL 数据库和表。关于 phpMyAdmin 的下载地址，你可以通过以下途径获取官方或可靠的下载链接：
1. 官方网站下载：你可以访问 phpMyAdmin 的官方网站（https://www.phpmyadmin.net/），在网站上找到下载页面，选择适合你操作系统的版本进行下载。官方网站会提供最新版本的 phpMyAdmin，并附带详细的安装和使用指南。
2. 镜像站点下载：除了官方网站外，一些第三方网站也会提供 phpMyAdmin 的下载镜像。你可以在搜索引擎中输入 "phpMyAdmin 下载" 等关键词，然后选择一个信誉良好的镜像站点进行下载。请注意，确保选择可靠的镜像站点以避免安全风险。
请注意，由于软件版本更新和变化，以上提供的链接可能会发生变化。因此，建议在搜索时核实链接的有效性，并确保下载官方或可信赖的版本的 phpMyAdmin。