如果你的iPhone显示“已停用，连接iTunes”，这意味着你的设备因多次输入错误的密码而被锁定。连接iTunes是一种解锁的方法，以下是具体的步骤：
1. 连接设备到电脑：使用数据线将iPhone连接到电脑的USB端口。
2. 打开iTunes：在电脑设备上打开iTunes，你会看到设备在iTunes的主界面上显示。
3. 进入恢复模式：
进入恢复模式的方式会因设备的型号和版本不同而有所不同。一般来说，你需要关闭设备并重新启动进入恢复模式。按住“Home”键和电源键，直到苹果标志出现并松开，此时你的设备应进入恢复模式。某些情况下，只需要连接设备后，iTunes会提示你有一个处于恢复模式的设备。
4. 恢复设备：在iTunes上，你会看到一个提示，告知你设备处于恢复模式，并需要解锁或恢复。点击“恢复”或“更新”来解锁你的设备。需要注意的是，“恢复”会清除设备上的所有数据，包括设置、应用和多媒体内容。如果你选择“更新”，iTunes会尝试不抹掉数据的前提下解决问题。但实际效果可能会因具体情况而异。
5. 等待解锁：解锁过程可能需要一些时间，取决于你的设备和网络的状况。在过程中，请确保设备保持连接并避免任何中断。
6. 重置密码并激活设备：解锁完成后，你可以重新设置设备的密码并激活它。然后你可以继续使用你的iPhone。
请注意，这个过程可能会清除设备上的所有数据，因此最好在进行操作前备份重要的数据。如果你无法自行完成上述步骤或遇到其他问题，建议寻求苹果官方售后或专业手机维修服务的帮助。