有许多免费版的软件可以将MP4格式转换为MP3格式。以下是一些建议的软件：
1. Format Factory：这是一款免费的格式转换软件，支持多种格式的转换，包括视频转音频的功能，可以轻松将MP4转换为MP3。它还具有批量转换和高速转换的特点。
2. 风云音频处理大师：这款软件不仅拥有格式转换功能，还提供了音频合并、音频提取等功能。它的操作非常简单，用户可以轻松将MP4转换为MP3格式。
3. Total Free Video to Audio Converter：这是一款专业的视频转音频软件，可以轻松将MP4格式的视频转换为MP3格式的音频文件。它支持多种输入和输出格式，并具有快速和高效的转换速度。
请注意，这些软件的免费版可能有一些使用限制，如转换时长限制或水印等。如果需要更多功能或更高质量的转换，可能需要考虑升级到付费版。另外，在使用这些软件时，请确保从官方或可信的来源下载，以避免潜在的安全风险。