在Word 2016中自动生成目录的过程并不复杂，可以按照以下步骤进行：
1. 在文档中输入各级标题：使用标题样式来设置各级标题的格式。这可以通过点击“开始”选项卡中的样式部分来完成，从下拉列表中选择相应的标题级别（如标题1、标题2等）。Word会自动将标题分级。
2. 将光标置于需要插入目录的位置：这是文档中将来展示目录的预定位置。
3. 点击“引用”选项卡，然后在“目录”组中选择“目录”按钮。在弹出的下拉菜单中，可以选择喜欢的样式来自动完成目录的插入。也可以选择“自定义目录”选项来进一步调整目录的格式。
4. 如果后续对文档进行了修改或添加新的标题，需要更新目录以反映这些更改。这可以通过右键点击目录，然后选择“更新域”或“更新目录”来完成。Word会自动更新目录内容，确保其与文档内容保持一致。
请注意，确保在插入目录之前已经完成了文档的主要部分，并且已经为各级标题设置了正确的样式。如果在插入目录之前对文档结构进行了重大更改（如添加或删除标题），可能需要重新生成目录以确保准确性。此外，不同版本的Word软件操作可能略有差异，如果遇到问题可以查看软件内的帮助文档或者在线教程。