使用U盘安装Win7系统的步骤如下：

1. 准备工具：一个能够正常使用的U盘（尽量保证U盘的容量在8GB以上）、一台能够正常上网的电脑以及需要安装的Win7系统镜像包。

2. 将U盘插入电脑，打开浏览器搜索“Windows官网”，找到Win7系统镜像下载地址并下载。然后将Win7系统镜像包复制到U盘里面。

3. 打开U盘，将下载的Win7系统镜像包解压出来。双击打开解压出来的文件夹，在文件夹中找到一个扩展名为“.exe”的应用程序双击运行，这个程序就是安装工具。如果当前电脑上已经安装了其他同类型的软件并且正在运行中，就需要将其关闭后再进行安装。如果需要安装到其他位置可以提前新建文件夹以做备用，然后选择安装位置。如果需要更多自定义设置可以根据需求进行勾选设置。最后点击开始安装按钮即可进入下一步操作。在安装过程中电脑会自动重启进行系统的安装过程。在此过程中不要随意拔掉U盘，也不要关闭或重启计算机。

4. 安装完成后，电脑会自动进入系统部署阶段，部署完成后电脑会自动进入系统界面并安装驱动程序。此时可以正常使用电脑进行系统后续设置等操作。至此，使用U盘安装Win7系统的过程就完成了。

需要注意的是，在操作过程中需要注意备份数据，避免重要文件丢失。此外，建议在专业人士的指导下进行操作或请专业人员帮助安装系统。如果遇到问题可以请教计算机专业人士或寻求专业的计算机维修服务来解决。