调整Windows 7电脑的最佳分辨率可以按照以下步骤进行：
1. 在桌面空白位置点击鼠标右键，选择“屏幕分辨率”。
2. 在打开的窗口中，找到“分辨率”选项，通过滑动鼠标滑轮或者点击箭头来调整分辨率。通常，较高的分辨率可以提供更清晰的显示效果，但也可能增加眼睛疲劳的风险。建议选择一个既能保证清晰度又舒适的分辨率。此外，还要注意显示器支持的最高分辨率，以免超出显示器支持范围导致显示问题。一般来说，推荐选择显示器支持的最高分辨率。
3. 调整分辨率后，可以关闭窗口并查看效果。如果感觉不满意，可以再次打开屏幕分辨率进行调整。在调整过程中，还可以通过勾选“放大或缩小文本和其他项目”来调整字体大小等显示设置，以获得最佳的阅读体验。另外，也可以在控制面板中打开“显示”功能来进一步调整设置。请注意调整后的显示效果可能因为设备差异而有所不同。选择一个既能保证工作效率又舒适的状态非常重要。完成设置后请适当休息以避免眼睛疲劳。一般来说每个人的显示效果设置均可能不同，需要根据个人实际进行调整。
以上步骤仅供参考，如有疑问建议咨询专业的计算机技术人员获取更有针对性的指导。