Java程序设计基础涵盖了多方面的内容，主要包括以下几个核心部分：
1. Java语言基础：包括数据类型、运算符、控制语句（如if语句、switch语句、循环语句等）、数组等基本概念。这些是编程的基础，需要熟练掌握。
2. 面向对象编程（OOP）：Java是一种面向对象的编程语言，因此理解OOP的概念是非常重要的。这包括类（Class）和对象（Object）的概念，以及封装（Encapsulation）、继承（Inheritance）、多态（Polymorphism）等面向对象设计的原则。
3. 常用的Java类库和方法：Java提供了一个丰富的类库，包括用于处理字符串、日期、文件、网络等操作的类和方法。了解和熟练使用这些类和方法可以大大提高编程效率。
4. 异常处理：在Java中，异常处理是非常重要的部分。需要了解如何捕获和处理异常，以及如何创建自定义的异常类型。
5. 集合框架：Java的集合框架用于存储和操作对象集合，包括List、Set、Map等接口及其实现类。了解这些集合框架的使用方法和特性是非常重要的。
6. 泛型和多线程编程：泛型可以让程序员创建可重用和安全的代码，而多线程编程则让程序可以同时执行多个任务。这些是Java的高级特性，但在某些情况下非常重要。
学习Java程序设计基础的方式包括阅读相关书籍，如《Java核心技术卷Ⅰ》、《Head First Java》等，也可以在线学习，如通过Coursera, edX等在线课程平台学习Java编程课程。此外，还可以参考一些在线教程和教程网站，如Oracle的Java官方文档和W3Schools的Java教程等。最重要的是通过实践来巩固和提高自己的编程技能，可以尝试编写一些简单的程序来解决实际问题。