在Windows 7中，您可以通过以下步骤来设置屏幕休眠时间：
1. 点击开始菜单，在弹出的菜单中选择“控制面板”。
2. 进入控制面板后，在“查看方式”为类别的情况下点击“硬件和声音”。
3. 进入到硬件和声音的控制面板，这里可以找到一个“电源选项”，点击它。
4. 进入电源选项的设置页面，这里可以看到一个“更改计划设置”的选项，这里设置的是笔记本电脑的电源计划，所以用来设置屏幕休眠时间也是在这里。点击“更改计划设置”。
5. 在计划设置的页面中点击“使计算机进入睡眠状态”一栏右侧的下拉小箭头。在这里即可看到有几个选项可供我们选择。我们想要让屏幕自动休眠的话，只需要选择一个想要设定的时间即可。比如想要让电脑在不用一分钟后进入休眠状态的话，选择“1分钟”。这样，电脑在不操作超过一分钟时屏幕就会自动进入休眠状态了。如果要退出休眠状态再次输入密码唤醒电脑就可以了。最后记得点击下方的保存修改退出控制面板即可。
请注意，Windows 7系统自带的电源管理功能可以设定计算机进入睡眠状态的时间，也就是屏幕休眠的时间。通过调整这个设置，您可以根据自己的需求来设定电脑的休眠时间。