如果Excel工具栏消失了，可以尝试以下方法来恢复它：
方法一：显示任务栏
1. 在Excel的菜单栏中点击“开始”，然后选择右侧的“选项”。
2. 在弹出的对话框中选择“自定义功能区”，在右侧的“任务栏”选项中找到并选择工具栏，确认开启状态。
3. 关闭对话框后，任务栏便会出现在Excel界面的底部。如果工具栏仍然没有出现，可以尝试点击菜单栏中的“视图”，然后在弹出的菜单中选择“显示工具栏”。
方法二：解除隐藏状态
如果工具栏或菜单栏处于隐藏状态，可以使用以下方法解除隐藏：
1. 在Excel的菜单栏中点击鼠标右键，选择“自定义选项”。
2. 在弹出的对话框中选择“选项”，然后勾选要显示的选项即可。另外也可以通过鼠标右键点击工作表标签，选择取消隐藏的方式来解除隐藏状态。如果工具栏仍然没有出现，可以右键点击任意选项卡并选择“工具栏”，再选择想要显示的工具栏选项卡。如果是隐藏的菜单栏被隐藏了，可以尝试按下键盘上的快捷键组合“Alt+Ctrl+数字键盘上的减号（-）”来显示菜单栏。如果工具栏仍然没有出现，可以尝试重启Excel软件或重新安装Office软件。如果以上方法均无效，可能是电脑系统存在问题，建议联系专业的计算机技术人员进行排查和修复。
这些方法通常可以解决Excel工具栏消失的问题。如果仍然无法解决问题，可能需要考虑软件故障或系统问题，建议寻求专业的技术支持。