JSON（JavaScript Object Notation）是一种常用的数据交换格式，易于阅读和写入。它基于 ECMAScript 的一个子集，采用文本格式表示结构化数据。JSON 格式的主要特点是易于阅读和解析。下面是一个简单的 JSON 格式示例：
```json
{
"姓名": "张三",
"年龄": 30,
"地址": {
"国家": "中国",
"城市": "北京"
},
"技能": ["编程", "写作"],
"生日": "XXXX年XX月XX日"
}
```
在这个例子中，JSON 数据结构包括：
* 键值对（key-value pair）：这是 JSON 的基本结构单元，每个键值对使用冒号分隔。在这个例子中，"姓名"、"年龄"、"地址"、"技能"和"生日"都是键，而它们后面的值则分别是字符串、数字、对象（包含键值对的集合）和数组（用方括号括起来的值的列表）。
* 对象（Object）：对象是一种键值对的集合，用花括号括起来。在这个例子中，"地址"就是一个对象。对象可以嵌套其他对象或数组。
* 数组（Array）：数组是一个值的列表，用方括号括起来。在这个例子中，"技能"就是一个数组。数组中的每个值可以是任何类型的数据，包括字符串、数字、对象等。此外，JSON 数据格式区分大小写，键是区分大小写的字符串。在键中使用特殊字符时，需要用引号括起来。例如，"生日"中的冒号在 JSON 中是合法的字符，因此不需要转义或特殊处理。