`setTimeout` 和 `setInterval` 是 JavaScript 中用于处理时间操作的两种重要方法，它们的主要区别在于执行方式和频率。

1. `setTimeout`：此方法用于在指定的延迟后执行一次函数。你可以设置一个时间（以毫秒为单位），然后在这个时间过去之后执行某个代码块或函数。它只执行一次。如果你需要再次执行，你需要再次调用 `setTimeout`。这是实现单次延迟任务的首选方法。

例如：

```javascript

setTimeout(function() {

console.log("这个消息将在 2 秒后打印");

}, 2000);

```

2. `setInterval`：此方法用于按照指定的时间间隔重复执行函数或代码。你可以设置一个时间间隔（以毫秒为单位），然后让某个代码块或函数在这个间隔内重复执行。这个方法对于需要定期执行的任务非常有用。需要注意的是，`setInterval` 的执行可能会受到浏览器或系统的影响，因此不能保证严格的执行间隔。

例如：

```javascript

setInterval(function() {

console.log("这个消息将每隔 1 秒打印一次");

}, 1000);

```

总结来说，两者的主要区别在于：`setTimeout` 是单次延迟执行的，而 `setInterval` 是按照指定的时间间隔重复执行的。在选择使用哪个函数时，应根据你的需求来确定。