大暑是一年二十四节气之一，通常出现在每年的7月23日或24日，标志着夏季最热时期的开始。从字面上理解，“大”意味着极致，而“暑”则指的是炎热。因此，“大暑”可以理解为一年中最炎热的时候。
在这个时节，太阳几乎直射北回归线，使得地面获得最多的热量。此时，我国大部分地区都会迎来持续高温天气，部分地区还会伴有雷雨。古人认为，大暑期间阳气达到顶峰，阴气开始上升，天地之间的阴阳转换更为明显。因此，大暑不仅是一个反映气温变化的节气，还蕴含着丰富的自然规律和人文内涵。
为了应对高温，人们会采取多种避暑措施，如吃清凉解暑的食物（比如西瓜）、喝绿豆汤等。同时，也有许多地方会举行各种民俗活动，以此来祈求风调雨顺、五谷丰登。大暑提醒我们，尽管酷热难耐，但这也是自然界循环往复的一部分，值得我们以平和的心态去面对。