【家常丸子汤】家常丸子汤是一道非常经典的中式家常菜,以其鲜香可口、制作简单而深受大众喜爱。无论是作为主食还是配汤,都能让人食欲大开。下面将从食材准备、制作步骤、营养价值等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、食材准备
食材 | 用量(约4人份) |
猪肉末 | 300克 |
鸡蛋 | 1个 |
姜末 | 1小勺 |
葱花 | 适量 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
生抽 | 1大勺 |
料酒 | 1小勺 |
清水或高汤 | 1000毫升 |
香油 | 少许(可选) |
二、制作步骤
步骤 | 内容说明 |
1 | 将猪肉末放入碗中,加入鸡蛋、姜末、葱花、盐、白胡椒粉、生抽和料酒,搅拌均匀,腌制10分钟。 |
2 | 锅中加入清水或高汤,大火烧开后转小火。 |
3 | 用手或勺子将调好的肉馅挤成大小均匀的丸子,逐个放入锅中。 |
4 | 待丸子浮起后,继续煮5-8分钟,确保熟透。 |
5 | 关火前淋入少许香油,撒上葱花即可。 |
三、营养价值
成分 | 功效说明 |
猪肉 | 富含蛋白质和脂肪,提供能量 |
鸡蛋 | 含有优质蛋白和多种维生素 |
姜、葱 | 增强风味,帮助消化 |
高汤 | 提升汤的鲜味,增加营养 |
四、小贴士
- 肉末可以选择瘦肉与肥肉混合,口感更嫩滑。
- 如果喜欢清淡口味,可以用鸡胸肉代替猪肉。
- 汤中可以加入一些青菜如菠菜、小白菜等,增加营养和口感。
总结:
家常丸子汤不仅味道鲜美,而且制作简单,非常适合家庭日常食用。通过合理搭配食材,不仅能提升口感,还能增强营养价值。无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天,一碗热腾腾的丸子汤都能带来满满的幸福感。